Spieren Bij De Vrouw

Deze twee foto's van een bodybuildster geven duidelijk de diverse spieren en spiergroepen weer.

Wanneer je op de spier klikt met de muis zal een andere pagina worden geopend, met daarin een uitleg van de functie van de spier(groep) en oefeningen voor deze spieren.

Spieren vrouw voorkant
Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Triceps Biceps Pectoralis Serratus Anterior Latissimus Dorsi Abdominalis Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Triceps Biceps Onderarmen Onderarmen Quadriceps Hamstrings Tibialis Anterior Tibialis Anterior Kuiten Kuiten Quadriceps Hamstrings
Spieren vrouw achterkant
Onderarmen Onderarmen Triceps Biceps Deltoideus Lateralis Deltoideus Anterior Deltoideus Medialis Trapezius Teres Major Teres Major Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Deltoideus Medialis Erector Spinae Biceps Triceps Latissimus Dorsi Latissimus Dorsi Gluteus Hamstrings Hamstrings Quadriceps Tibialis Anterior Kuiten Kuiten
Te gek! Je hebt het einde van de post bereikt. Vond je deze post leuk en/of interessant, volg ons dan ook op Twitter, en share deze post met de rest van de wereld via de social media links bovenaan de post of hieronder. Alvast bedankt!

Laat wat van je horen

*