GIANT! - Voeding en Gewicht

Sean Nalewanyj Over Calorieën En Gewichtsverlies

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Fri, 08 Jan 2010 11:34:06 GMT

Wil je meer weten over calorieën en gewichtsverlies? In deze video neemt auteur en personal trainer Sean Nalewanyj je mee door de basis van gewichtsverlies: calorieën, en specifieker het verminderen van het aantal calorieën dat je dagelijk eet om gewichtsverlies te bewerkstelligen.

Lees meer...

Snel in Shape met de Zigzag Methode

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 30 Dec 2009 11:50:00 GMT

Wil je snel je lichaamsvetpercentage naar beneden brengen en je shape in orde krijgen op een gezonde manier? Dan is de zigzag-methode van diëten perfect voor jou!

Lees meer...

Negen Voedingstips voor een Gezond Dieet - Deel 2

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 30 Dec 2009 11:39:00 GMT

Negen voedingstips om je lichaamsvetpercentage omlaag te brengen naar een ééncijferig percentage... of om gewoon gezond en goed af te vallen, nummers 5 tot en met 9.

Lees meer...

Negen Voedingstips voor een Gezond Dieet - Deel 1

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 30 Dec 2009 11:38:00 GMT

Negen voedingstips om je lichaamsvetpercentage omlaag te brengen naar een ééncijferig percentage... of om gewoon gezond en goed af te vallen, nummers 1 tot en met 4.

Lees meer...

28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam - Deel 4

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 30 Dec 2009 11:37:00 GMT

Notitie: dit artikel heb ik vertaald naar een artikel van Chris Shugart genaamd 28 Days, 14 Missions, 1 Ripped Physique. Een aantal dingen heb ik een beetje aan moeten passen naar de situatie in Nederland. De persoonlijke ervaringen en opmerkingen zijn van Chris, niet van mij (soms helaas, zeker bij bonus missie 3...).

Lees meer...

28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam - Deel 3

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 30 Dec 2009 11:36:00 GMT

Lees meer...

Het Gevaar Van De Weegschaal

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Wed, 23 Dec 2009 16:15:51 GMT

Weegschalen zijn niet perfect. Op elk moment kan hij van je beste vriend omslaan naar je grootste vijand. Wanneer de weegschaal niet laat zien wat je wilt kan het je helemaal van de wijs brengen. Weegschalen kunnen je ook laten geloven dat je zwaarder – of lichter – bent dan je echt bent. Meestal het laatste.

Lees meer...

Body-for-LIFE for Beginners - De Voeding

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Tue, 22 Dec 2009 13:43:35 GMT

In Body-for-LIFE for Beginners - De Training heb ik aangegeven wat de training in het programma van Body-for-LIFE inhoudt. Nu de voeding!

Lees meer...

Tien Trainingstips Voor Gewichtsverlies

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Sun, 20 Dec 2009 20:13:24 GMT

Wanneer je probeert af te vallen kan een trainingsprogramma je helpen om dat gewichtsverlies te bespoedigen en ook de snelheid waarmee je het gewicht verliest. Slim trainen is de eerste stap, en hieronder staan een aantal tips om je te helpen een goed begin te maken.

Lees meer...

Principes voor Effectief Vetverlies

8Xci_webmaster@giantpt.com (Robin Roelofsen) — Fri, 18 Dec 2009 06:21:27 GMT

Kom je steeds weer aan na een dieet? Stop dan nu! Dènk niet eens aan een ander dieet, want die zal waarschijnlijk dezelfde resultaten opleveren die je totnogtoe hebt gehad.

Stop met het verspillen van je tijd, geld en inzet. Kijk eerst eens naar de feiten die ik je geef in dit artikel en beslis dan pas wat je wilt gaan doen.

Lees meer...