Gratis Boeken
Gratis Fitness en Bodybuilding Boeken
Geschreven door Robin Roelofsen
Wil jij ook altijd meer weten over fitness, bodybuilding en voeding?
Op deze pagina heb ik een aantal - Engelstalige - boeken van bekende fitness- en bodybuildingschrijvers verzameld, die je gratis kunt downloaden om zo je kennis te vergroten.
Ik zal proberen om de verzameling downloads verder uit te breiden, dus kom regelmatig terug naar deze pagina!
Klik rechts op de link of op het boek om het boek to downloaden (Opslaan Als) of klik op de link om het boek in je browser te openen. De boeken zijn in Adobe PDF formaat. Mocht je Adobe Acrobat Reader niet hebben, dan kun je het hier gratis downloaden.
 |
The Great Abs Mistake Door Tom Venuto, schrijver van Burn The Fat Feed The Muscle 'Hoe krijg ik goede buikspieren' is nog steeds de meest gestelde vraag aan trainer Tom Venuto. In dit boek zijn antwoord! Download 'The Great Abs Mistake' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Perfect Posture in 30 Days! Door Vince DelMonte, schrijver van No-Nonsense Muscle Building Vince DelMonte helpt je met oefeningen je houding verbeteren. Download 'Perfect Posture in 30 Days!' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Delicious Body Sculpting Recipes & Smoothies Door Sean Nalewanyj, schrijver van The Real Deal Body Transformation System Meer dan vijfentwintig lekkere vetverbrandende en spieropbouwende maaltijdideeën! Download 'Delicious Body Sculpting Recipes & Smoothies' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Fat Burning Fairy Tales Door Sean Nalewanyj, schrijver van The Real Deal Body Transformation System In een gewichtsverlies wereld, die wordt gedomineerd door marketing hype en leugens, breekt dit rapport door de onzin heen en onthult de eerlijke waarheid omtrent de top 12 'sprookjes' die de dieetpillenverkopers blijven verspreiden! Download 'Fat Burning Fairy Tales' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Mission Abdominals Door Tom Venuto, schrijver van Burn The Fat Feed The Muscle In dit interview wordt schrijver Tom Venuto aan de tand gevoeld door trainingexpert David Grisaffi over wat er echt voor nodig is om je buikspieren zichtbaar te maken. Een aantal van de feiten waar Tom mee komt zullen je verbazen, omdat ze door geen andere expert worden onthuld. Download 'Mission Abdominals' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
The Top 20 Ways to Screw Up in the Gym Door Vince DelMonte, schrijver van No-Nonsense Muscle Building Vermijd de trainingsfouten die bijna alle magere jongens maken! Vince bespreekt 20 veel voorkomende fouten die worden gemaakt in de sportschool en geeft je een paar gouden tips. Download 'The Top 20 Ways to Screw Up in the Gym' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
8 Things You MUST DO to Build MAXIMUM Muscle Door Sean Nalewanyj, schrijver van The Truth About Building Muscle Sean loopt met je door acht belangrijke punten waar je op moet letten wanneer je het maximale uit je spieropbouw wilt halen. Download '8 Things You MUST DO to Build MAXIMUM Muscle' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Proven Principles for Thick, Powerful Pecs Door Sean Nalewanyj, schrijver van The Truth About Building Muscle Wil je grote en sterke borstspieren? Sean Nalewanyi laat je op eenvoudigste manier zien hoe je dit kunt bereiken. Download 'Proven Principles for Thick, Powerful Pecs' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
19 Secrets To Build 5 Lbs Of Muscle In 28 Days Or Less Door Marc David, schrijver van No Bull Bodybuilding Marc gaat uitgebreid in op 19 tips die je helpen om in zo kort mogelijke tijd zo veel mogelijk spiermassa op te bouwen Download '19 Secrets To Build 5 Lbs Of Muscle In 28 Days Or Less' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Vier Fitness Voorbeeldboeken in Eén Door Nick Nillson, schrijver van onder andere The Best Exercises You've Never Heard Of Nick Nillson laat je voorbeelden zien uit vier van zijn boeken, compleet met uitleg, foto's en video. Download hier Nick Nillson's Vier Fitness Voorbeeldboeken in Eén. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Skyrocket Your Fat Loss Success! Door Tom Venuto, schrijver van Burn The Fat Feed The Muscle 'Skyrocket Your Fat Loss Success!' bevat een interview met schrijver en trainer Tom Venuto over hoe je het best te werk kunt gaan om vet te verliezen. Download 'Skyrocket Your Fat Loss Success!' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
AtoZ Fitness Newsletter Writers Greatest 2008 |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
The Fifth Element The Missing Piece Of The Fat Loss Puzzle Door Tom Venuto, schrijver van Burn The Fat Feed The Muscle Wat heb je nog meer nodig om je te helpen vet te verbranden en je doelen te bereiken. Download 'The Fifth Element' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
The 10 Deadly Health Myths of the 21st Century Door Jason Blackston Dit boek haalt een paar van de grootste en gevaarlijkste verhaaltjes die de ronde doen over gezondheid onderuit! Het zal je kijk op gezondheid en wat mensen je hierover vertellen grondig veranderen. Download 'The 10 Deadly Health Myths of the 21st Century' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Don't Know Squat? Alles wat je maar wilde weten over de King of Leg Exercises, de Squat, in deze speciale uitgave van het blad Pure Power. Download 'Don't Know Squat?' hier. |
|||||||||||||||||||||||||||
 |
Bodybuilding Supplement Guide Boek over bodybuildingvoeding in negen aparte documenten:
|
Hoofdmenu
Geef Jouw Mening!
Wordt Roelly Winklaar de eerste Nederlander in jaren die op het Olympia podium komt te staan?
Nieuwste Drie Artikelen
Ben je op zoek naar een programma dat je kan helpen om in 90 dagen naar een sixpack te gaan?
Personal trainer Jesse van der Velde neemt je mee door het programma dat hij met veel succes gebruikt bij zijn honderden klanten om blijvend vet te verliezen!
Eén van Jesse's klanten ging van 17.9% naar 7.3% lichaamsvet in twaalf weken!
Bestel het Nederlandstalige Sixpackabs 90 dagen programma van Jesse van der Velde hier.
De Basis voor een Beginnende Bodybuilder
Wil je beginnen met bodybuilding, maar komt er zo veel op je af dat je door de bomen het bos niet meer ziet?
Kevin Peter had hetzelfde probleem, en hij bereikte zijn doel met veel doorzettingsvermogen en door het verzamelen van alle informatie die hij nodig had om zijn lichaam gespierder te maken.
In zijn boek geeft Kevin je alle informatie om van een grassprietje naar een atletisch lichaam te groeien!
Bestel het Nederlandstalige De Basis voor een Beginnende Bodybuilder van Kevin Peter hier.
Wil je anabole steroïden proberen, maar heb je geen idee waar je ze veilig kunt bestellen?
Ga dan eerst naar Steroid Encyclopaedia om de beste en meest betrouwbare leveranciers te zoeken!
Klik hier voor de beste leveranciers op het Internet!
GIANT!'s Artikelen Via RSS