Het opzetten van een logische en relatief ongevaarlijke steroïdencycle is omgeven door veel onduidelijkheid. Wat moet je gebruiken? Hoeveel moet je gebruiken? Neem ik de anabole steroïden via injecties of oraal? Hoe lang moet ik ze nemen?

Ik heb een samenvatting - plus aanvullingen van mijzelf - gemaakt van een reeks artikelen die over deze kwestie van de hand van Brian Batcheldor in Testosterone Magazine zijn verschenen. Aan het einde van dit artikel heb ik links geplaatst naar de originele artikelen, voor die mensen die het volledige - technische - verhaal willen lezen.

Deel 3

In deel een heb ik de basis gelegd voor het opzetten van een anabole steroïdencycle. In deel twee van deze serie heb ik de eerste vier weken van de cycle besproken. In dit derde en laatste deel komt nu - na de week rust - het tweede gedeelte van de cycle aan de beurt, verdeeld in twee weken gebruiken, drie weken stoppen.

Het Tweede Gedeelte Van De Voorbeeldcycle

De anabole steroïden, die je hebt gebruikt in het eerste deel van de cycle, circuleren nog steeds in je systeem. Dit komt omdat ze niet in één keer maar geleidelijk aan worden afgebroken (houd de halveringstijden in de gaten bij het plannen van je cycle). Dit houdt in dat we daar rekening mee moeten houden bij het tweede gedeelte van de cycle.

In deze twee weken zullen we daarom andere producten met andere eigenschappen en een snellere verwerking. Ook zullen we - rekening houdend met de rondzwervende stoffen - de hoeveelheden met zo'n twintig procent verlagen, zodat de 100 kg voorbeeldbodybuilder uit deel twee nu op 70 mg per dag uitkomt.

Andere zaken waar we rekening mee moeten houden tijdens deze twee weken zijn:

• Om het lichaam te helpen makkelijker terug te keren naar een normaal hormoonpeil zullen we voornamelijk niet-aromatiserende steroïden gebruiken, waardoor ook de oestrogeen-aanmaak wordt verminderd
• SHBG (sex hormone-binding globuline) wordt verminderd om testosteron meer ruimte te geven, wat de mindere hoeveelheden steroïden een beetje opvangt
• De halveringstijden zullen kort zijn, zodat de middelen sneller verdwijnen uit het lichaam en de hormoonaanmaak weer wordt genormaliseerd
• We moeten rekening houden met het feit dat het lichaam een hogere cortisolaanmaak (het stress hormoon) zal hebben, wat spiermassa afbreekt
• Hoewel de normale hormoonaanmaak weer moet worden aangewakkerd is de eventuele schade aan lever nog steeds het belangrijkst om rekening mee te houden

Brian Batcheldor geeft het volgende voorbeeld voor deze twee weken van de cycle, verdeeld in de injecteerbare en de orale steroïden. Bekijk dus beide, want veel worden op dezelfde dag gebruikt!

Injecteerbare Steroïden:

Dag 1: 300 mg Primobolan Depot, 50 mg Winstrol

Dag 2: 250 mg Formestane

Dag 3: 200 mg Primobolan Depot, 50 mg Winstrol

Dag 5: 50 mg Winstrol

Dag 7: 50 mg Winstrol

Dag 9: 50 mg Winstrol

Dag 11: 50 mg Winstrol

Dag 13: 50 mg Winstrol

Orale Steroïden:

Dag 1 t/m 14: 6 x 40 mg Testosteron Undecanoaat (neem de capsules om de drie uur), 50 mg Proviron

Dag 1 t/m 10: 100 mg Clomid

Korte Uitleg

Voor deze twee weken stellen we de ratio anabool tegenover androgeen op 70 : 30.

Formestane wordt weer gebruikt om de oestrogeenaanmaak in de hand te houden. Clomid wordt ook gebruikt voor dezelfde reden. Aangezien producten als Clomid en Nolvadex de aanmaak van cortisol (stresshormoon dat spieraanmaak tegenhoudt) verhogen worden ze niet gedurende de hele cycle gebruikt.

Primobolan wordt gebruikt in plaats van de testosteron-injecties. Primobolan zorgt voor gewichtstoename die langer blijft, en spreekt de androgeen receptoren meer aan dan testosteron. Winstrol zorgt voor een verlaging van SHBG, net zoals Proviron.

Testosteron Undecanoaat heeft niet zo'n sterk effect op de geslachtsklieren en zorgt voor goede spiermassatoename. Het verlaat het lichaam snel, en het heeft weinig effect op de lever. Ook verlaagt het SHBG.

Ga voor de veiligheid door met LIV 52, ZMA, evening primrose oil en silymarin.

(Voor een uitgebreidere beschrijving van de middelen kan je kijken op de site van MESO-Rx. Daarnaast is een bezoek aan, en lidmaatschap van, de Steroid Encyclopaedia site een aanrader. Wil je meer lezen over anabole steroïden, hun werking en hoe ze in cycles gebruikt worden, dan is het boek Chemical Muscle Enhancement onovertroffen!)

De Laatste Drie Weken

De laatste weken van de cycle zijn voornamelijk gericht op herstel van de aangerichte schade en de terugkeer van de 'normale' hormoonaanmaak.

De lever heeft veel te verwerken gekregen, ook al hebben we daarvoor zoveel mogelijk veiligheidsmaatregelen genomen (LIV 52, ZMA, evening primrose oil en silymarin). Ga hiermee door in deze periode, want de lever heeft enkele weken nodig om terug te keren naar normale werking.

Om de testosteronaanmaak weer op gang te brengen kan je producten als tribulus gebruiken.

Door het gebruik van anabole steroïden is je lichaam gewend geraakt aan de bescherming die deze middelen bieden. Als je nu stopt met het gebruik is je lichaam vatbaarder voor infecties. Om dit zoveel mogelijk op te vangen kan je de volgende stappen volgen:

• neem arginine, wat een aminozuur is die bekend staat als beschermer tegen infecties
• verhoog je vitamine C inname naar minstens 5 gram per dag
• neem altijd een goede multivitamine
• gebruik glucosamine om de pijn in je gewrichten op te vangen

Neem verder 20 gram creatine en glutamine per dag om gewichtsverlies tegen te gaan.

Als je deze cycle hebt afgerond kan je weer overnieuw beginnen, of eerst een rustige cycle volgen van twee weken op en drie weken af. Oxandrolone en Testosteron Undecanoaat is dan een goede keuze.

Ik hoop dat deze artikelenreeks je heeft geholpen meer inzicht te krijgen in het opzetten van steroïdencycles. Je kunt natuurlijk altijd meer informatie vinden op het Internet en in diverse boeken. Kijk dan zeker naar de sites en boeken die ik al eerder heb aangegeven.

Veel succes en wijsheid toegewenst!

Vergeet niet deel een en deel twee van deze artikelenreeks ook te lezen!

Door Robin Roelofsen, GIANT! Personal Training
Naar 'Constructing a steroid cycle', geschreven door Brian Batcheldor voor Testosterone Magazine

Wil je nog meer specifieke informatie over anabole steroïden, dan is een lidmaatschap van Steroid Encyclopaedia een must! Naast de contactgegevens van betrouwbare leveranciers van steroïden staat de site vol met informatie over de diverse middelen, heel veel voorbeelden van cycles, een groot en actief message board en nog veel meer. Een absolute aanrader!