Open Limburgse Kampioenschappen 2006

Aanraders

Boeken

Your Six Pack Quest

Wil je eindelijk je sixpack zien? Vince DelMonte geeft je alles dat je nodig hebt om die droom waar te maken!
Lees de review hier >>

No-Nonsense Muscle Building
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Muscle Building' hier >>
Vince DelMonte's ultieme boek voor spieropbouw!
Bestel hier >>

Burn The Fat Feed The Muscle
Bestel 'Burn The Fat Feed The Muscle' hier >>

Door velen gezien als 'de voedingsbijbel' voor bodybuilders, fitnessers en iedereen die zijn vetpercentage wilt verminderen en gespierder wilt worden.
Bestel hier >>

Combat The Fat
Bestel 'Combat The Fat' hier >>
Hoe 'Muscle Nerd' Jeff Anderson binnen 12 weken van dik naar een fitness model lichaam ging!
Bestel hier >>

Advanced Mass Building
Bestel 'Advanced Mass Building' hier >>
Overkom je plateau en begin weer massa te bouwen.
Bestel hier >>

DVDs


Steroïden

Denk je er over om anabole steroïden via het Internet te kopen?

Ga dan eerst naar Steroid Encyclopaedia om de beste en meest betrouwbare leveranciers te zoeken!

Klik hier >>
Door Robin Roelofsen, GIANT!

Op zondag 9 april 2006 werden de Open Limburgse Kampioenschappen gehouden in Venlo-Blerick. Er waren al jaren geen Limburgse Kampioenschappen meer gehouden en bodybuilder en organisator Frenk Degener vond het tijd om deze wedstrijd weer nieuw leven in te blazen. En met succes!

Je kunt de grotere versie van de foto's zien zien door op de foto te klikken.

Kort Verslag Limburgse Televisie over Open Limburgse!

De Limburgse Televisie (LTV) heeft een verslag gemaakt van de Open Limburgse Kampioenschappen 2006 met daarin een interview met Frenk Degener.


Heren Veteranen

De veteranenploeg bestond uit vier deelnemers. Twee sprongen er direct uit: organisator Frenk Degener (perfecte tan trouwens) en Danny Claes. Danny was groot en echt droog, iets was je niet vaak ziet bij veteranen. Frenk Degener (veel foto's maar hij is dan ook de promoter...) zag er overall goed uit, hij had alleen op deze wedstrijd nog niet de droogte om Danny te verslaan.

Leo de Boom had een goede rug en schouders maar op het benenvlak bleef hij achter bij Frenk en Danny. Ook had hij wat vervorming in zijn onderkant borst wat de overall uitstraling niet ten goede kwam.

Marvin del Rosaro kwam voornamelijk massa tekort in deze line-up.

De uitslag bij de Veteranen was:

1. Danny Claes (plus de overall titel)
2. Frenk Degener
3. Leo de Boom
4. Marvin del Rosaro

vlnr: Leo de Boom, Frenk Degener, Marvin del Rosaro en Danny Claesvlnr: Leo de Boom, Danny Claes, Frenk Degener en Marvin del Rosaro
Danny ClaesDanny ClaesLeo de BoomMarvin del Rosaro
Frenk DegenerFrenk DegenerFrenk DegenerFrenk Degener


Heren Junioren

De junioren (de builders onder de 21 jaar) kwamen met acht man en waren erg sterk. Het is bij sommigen vlnr: Bart Jansen, Hendrik Schulz en Shahin Joadiongelooflijk dat ze zo groot en strak staan op deze leeftijd!

Ashgar Azizi was hard en heel droog. Z'n kleuring had een stuk donkerder gemogen maar hij was er klaar voor. Qua massa zal hij het wel moeilijk gaan krijgen bij hogere wedstrijden.

Bart Jansen was groot en hard. Bij de prejudging was zijn tan helemaal verkeerd (rood en lopend) maar dat was bij de avondshow helemaal okay. Het enige minpuntje dat ik zo zag waren zijn kuiten (en het feit dat hij op de een of andere manier er op geen enkele foto van mij goed op staat! Sorry nog daarvoor, Bart). Groot talent voor de toekomst.

Hendrik Schulz was enorm! Met zijn Arnold-look maakte hij een goede indruk, en als hij zijn dieet zo kan vlnr: Frank Tinke, Hendrik Schulz, Ashgar Azizi en Bart Jansenaanpassen dat hij goed droog komt te staan wordt hij een groot gevaar op de podia. Mijn type bodybuilder.

Frank Tinke was mooi droog en goed gekleurd. Hij heeft wel nog heel wat massa nodig om dit soort wedstrijden te gaan winnen, maar de shape is er zeker.

Wesley Parent is een mooie bodybuilder die het van zijn klassieke lijnen moet hebben. Ook hier ontbreekt nog de massa. Het enige minpuntje vond ik zijn cocky gedrag op het podium. Misschien leuk als je eruit ziet als Coleman...

Shahin Joadi had de scherpte, zeker op zijn benen, maar hij miste de massa om een gevaar te zijn.

Voor Jaire Boesten en Sebastian Mendijk was deze wedstrijd nog te hoog gegrepen. Het deelnemersveld op een C vlnr: Jaire Boesten, Sebastian Mendijk en Bart Jansenwedstrijd is sterk en daar komen deze builders nog niet aan. Geef het wat tijd en massa. Jaire heeft een goede bouw voor deze sport, hij mist alleen de massa nog.

De top 5 bij de Junioren:

1. Ashgar Azizi
2. Bart Jansen
3. Hendrik Schulz
4. Frank Tinke
5. Wesley Parent


Ashgar AziziBart JansenHendrik SchulzFrank TinkeWesley ParentShahin Joadi


Michael de KleinClassic Bodybuilding

Classic Bodybuilding is een nieuwe klasse in de sport, speciaal in het leven geroepen voor mannen die wel gespierd willen zijn maar niet de massa willen van een echte bodybuilder. Je kunt meedoen in deze klasse wanneer je gewicht rond je lengte min 100 ligt (ik moet dus rond de 2.25 meter worden om mee te kunnen doen op mijn gewicht... zie je wel dat ik moet afvallen!). De complete richtlijnen kun je bij de NBBF opvragen.

Deze klasse komt op mij over als een poging om de sport toegankelijker te maken voor het grote publiek dat geen 'freaks' wilt zien (wat is er nou mis met een goede freak?).

Aangezien dit een nog onbekende klasse is was er maar één deelnemer: Michael de Klein. Goede fysiek, maar zeker geen bodybuilder. Jammer dat er niet meer tegenstand was, ik ben benieuwd hoe dit in de toekomst gaat lopen.


vlnr: Michael de Klein en Shahin JoadiHeren tot 70 kg

De heren tot 70 kg was ook een kleine klasse, hij bestond uit twee man (Nederlanders zijn toch wat zwaarder over het algemeen). Michael de Klein stond hier tegenover junior Shahin Joadi. Michael miste hier toch de spiermassa om het van Shahin te kunnen winnen.

De uitslag was daarom ook:

1. Shahin Joadi
2. Michael de Klein


Heren tot 80 kg

vlnr: Ashgar Azizi, Ronny Claus en Pascal van de SmisseVoor de heren tot 80 kg waren zes atleten komen opdraven waarvan een paar ook bij de junioren meededen.

Jaire Boesten kon helaas ook in deze klasse nog geen indruk maken, de massa ontbreekt daarvoor nog. Hij trok zich ook terug na de prejudging.

Ronny ClausPascal van de Smisse is een goed beginner maar mist ook de nodige kilootjes om een gevaar te zijn.

Veteraan Marvin de Rosario was ook te licht om een gevaar te vormen in deze groep.

Wesley Parent kwam in deze klasse beter tot zijn recht dan bij de zware juniorenklasse. Zoals ik al zei, mooie klassieke builder.

Ashgar Azizi zag er goed uit. Hij kon echter niet tegen het geweld van Ronnie Claus op. By the way, verkeerde poseerslip die witte!

Ronnie Claus was big and bad. Mooie lijnen, goede shape en voldoende massa. Heel mooie kuiten. Een terechte winnaar in deze klasse tot 80 kg.

Bij de heren tot 80 kg was de top 5 als volgt:

1. Ronny Claus
2. Ashgar Azizi
3. Wesley Parent
4. Marvin de Rosario
5. Pascal van de Smisse


Ronny ClausWesley ParentPascal van de Smissevlnr: Ronnie Claus en Pascal van de Smisse

Heren tot 90 kg

De klasse heren tot 90 kg was goed bezet, maar liefst acht deelnemers stonden op het podium.

vlnr: Orlando Hoeven, Salah Djumaa, Sije Veenstra en Waldema van PeenenVeteranenwinnaar Danny Claes en junior Frank Tinke moesten ruim baan geven aan de overige geweldenaars. Ook Waldema van Peenen moest de top vijf aan zich voorbij laten gaan. Hij was niet zo droog als de rest van de klasse en ook zijn spiermassa kwam tekort.

Jeffrey Suijkerbuijk had goede benen maar kwam qua dikte in zijn bovenlichaam te kort.

vlnr: Sije Veenstra, Orlando Hoeven en Salah DjumaaSije Veenstra kwam met een mooie dikke rug en goede benen. Zijn armen en borst waren niet van dezelfde kwaliteit. Ook van zijn poseren was ik niet onder de indruk, bij een latspread of een dubbele biceps klapt hij bijna achterover om zijn borst op te zetten voor de pose klaar is. Vreemd gezicht.

Gunther Clauwaert was niet hard en droog genoeg en had te weinig borstmassa vlnr: Salah Djumaa, Orlando Hoeven en Jeffrey Suijkerbuijkom de nummers twee en één te verslaan.

Orlando Hoeven zag er geweldig uit. Zijn benen zijn zeer goed en hij kwam met zijn gewicht maar net binnen deze klasse (na een rondje hardlopen...). Iets meer kleur zou het goed doen op de foto's (ja, ik weet dat hij donker is, maar met wat extra kleur komt hij veel scherper over). Hij verloor nipt van Salah Djumaa en was daar zeer ontevreden over. Ik was bang dat hij zijn beker de zaal in zou gooien, maar gelukkig kon hij zich inhouden.

Salah Djumaa was klaar voor de wedstrijd. Zijn konen waren duidelijk zichtbaar en hij was helemaal droog. Naar mijn smaak zou hij baat hebben bij meer dikte in zijn borstkas, maar overall was hij een goede winnaar.

De top 5 bij de heren tot 90 kg was:

1. Salah Djumaa
2. Orlando Hoeven
3. Gunther Clauwaert
4. Sije Veenstra
5. Jeffrey Suijkerbuijk

Salah DjumaaOrlando HoevenGunther ClauwaertSije VeenstraJeffrey Suijkerbuijkvlnr: Orlando Hoeven, Salah Djumaa en Gunther ClauwaertSalah Djumaa en Orlando Hoeven


Heren boven 90 kg

De zwaarste herenklasse bestond uit maar vier deelnemers. Toch was er wel de nodige kwaliteit te vlnr: Leo de Boom, Mario van Steenberghe, Björn Teunissen en Richard van de Lindenzien.

Veteraan Leo de Boom eindigde hier als vierde in het veld. Zijn conditie was goed, maar hij was niet opgewassen tegen de massa van de overige deelnemers.
vlnr: Leo de Boom, Mario van Steenberghe en Björn Teunissen
Richard van de Linden was groot, maar op zijn lengte (2 meter) is zelfs 124 kg nog niet voldoende om genoeg indruk te maken (wij hebben het niet makkelijk in deze sport). Daarnaast was zijn conditie de minste van de vier.

Björn Teunissen was goed in conditie maar miste de massa om deze klasse te winnen. Hij is nog vrij hoekig, de winnaar was veel meer uitgevuld.

Bij opkomst was eigenlijk al duidelijk dat Mario van Steenberghe deze klasse zou winnen. Zijn benen zijn goed - helaas wat hoge kuiten - maar zijn torso was echt fantastisch. Zijn borst, rug en schouders zijn echte blikvangers, en daarnaast was zijn conditie ook van grote klasse. Een zeer terechte winnaar.

De einduitslag was:

1. Mario van Steenberghe
2. Björn Teunissen
3. Richard van de Linden
4. Leo de Boom

Mario van SteenbergheMario van SteenbergheBjörn TeunissenRichard van de Linden


Dames Body Fitness

Er waren veel deelnemers bij de Dames Body Fitness: negen stuks in totaal. De kwaliteit was overall vrij goed.

vlnr: Jolanda Idzerda, Esther van Poorten, Nil Kanik, Nancy van Reusel en Peggy van DoornNancy van Reusel was goed in conditie en zag er leuk uit, ze miste alleen nog wat massa om het plaatje compleet te maken.

Nil Kanik traint pas een half jaar en zag er goed uit. Ze mist nog de scherpte en massa maar er zit potentieel in.

Bella Peyen maakte een goed eerste indruk met haar bouw, maar ze ziet Denise de Ruyterer nog te weinig getraind uit. Goede rug.

Jolanda Idzerda kwam wat onzeker over maar zag er helemaal niet verkeerd uit. Nog iets strakker en ze komt ook in de top vijf. Haar rug zou iets wijder kunnen aangezien ze van nature een redelijk wijd middel heeft (niet duk, gewoon breed).

Peggy van Doorn is een turnster en dat was duidelijk te zien. Ze heeft een goed getraind lichaam en ik vond haar routine erg goed. Ik had haar hoger ingeschat in de uitslag.

Denise de Ruyter is een mooie dame met een heel enthousiast voorkomen. Ik zou haar graag willen zien in een wat strakkere conditie en met wat meer massa op de schouders.
vlnr: Claudette Jacobs, Denise de Ruyter en Esther van Poorten
Leonie Castel was goed in conditie, maar naar mijn mening vooralsnog te mager om hoog te eindigen. Meer massa zou haar goed doen.

Esther van Poorten was gewoon een plaatje! Goede rondingen, ook op plaatsen waar ze in deze conditie niet meer horen te zitten ;-) Overall Esther van Poortenpresentatie is heel goed, en ze kan nog hoog eindigen op toekomstige wedstrijden. Ik zie haar meer de figure kant op gaan.

Winnares Claudette Jacobs was perfect in conditie. Haar benen kunnen wat dikker, maar het plaatje is verder compleet.

De dames scoorden als volgt:

1. Claudette Jacobs (plus de overall titel)
2. Esther van Poorten
3. Leonie Castel
4. Denise de Ruyter
5. Peggy van Doorn

Claudette JacobsEsther van PoortenLeonie Castel
Denise de RuyterPeggy van DoornJolanda IdzerdaBella PeyenNil KanikNancy van Reusel


Dames Figure

vlnr: Nina Loos, Belinda de Bruin en Elizabeth IsenhourDrie figuredames van prima kwaliteit!

Belinda de Bruin heeft de juiste vormen maar had niet de conditie die de andere twee dames hadden. Bereikt ze dat wel, dan kan ze hoog eindigen.

Nina Loos was goed in conditie, ze kon echter niet op tegen de conditie van de nummer één.

Elizabeth Isenhour was extreem strak. Haar voorkomen is uitstekend, zelfs op dit lage vetpercentage.

De einduitslag was:

1. Elizabeth Isenhour
2. Nina Loos
3. Belinda de Bruin

Elizabeth IsenhourElizabeth IsenhourNina LoosBelinda de Bruin


Dames Bodybuilding

Voor het eerst in lange tijd was er weer eens een grote klasse dames bodybuilders! Het gaat weer de goede vlnr: Daniella Reiffer, Anouk Hammecher en Aviva Lagerwaardkant op.

Marlies LaHay was groot gespierd maar miste de scherpte op haar benen.

Angelique Metz was nog niet klaar voor dit geweld. Haar lichaam biedt Aviva Lagerwaard en Anouk Hammechermogelijkheden maar massa en scherpte zijn nog lang niet daar om in een klasse als deze mee te draaien.

Monique Huisman was diep gegaan aan haar gezicht te zien. Haar conditie was goed maar qua massa miste ze teveel om in de top 5 te komen.

In Marina de Bakker zie ik een talent. Haar conditie was nog lang niet waar het moet zijn, maar zeker haar benen zijn perfect! Als ze die droog krijgt zal ze hoog eindigen.

Aviva Lagerwaard had hoger kunnen eindigen als ze wat droger was geweest. Goed lichaam, beetje te rommelige bruining, verkeerde posingsuit naar mijn idee. Had hoger uitgesneden moeten zijn op haar billen. Goede kuiten!

Daniella ReifferSophie Brabants heeft een mooie fysiek maar komt erg stoicijns en hooghartig over op het toneel. Een beetje meer enthousiasme zou haar presentatie ten goede komen.

De Duitse Daniella Reiffer is een echte bodybuildster. Heel goed gespierd lichaam, jammer van haar brede middel (vooral van rechtvoor en achter gezien) en haar slechte billen. Verder niets dan lof!

Het was echter de wedstrijd van Anouk Hammecher. Ze was strak en gespierd en kwam ook over als winnaar. Grote klasse!

De top 5 bij de dames bodybuilding zag er uit als volgt:
1. Anouk Hammecher
2. Daniella Reiffer
3. Sophie Brabants
4. Aviva Lagerwaard
5. Marina de Bakker

Anouk HammecherDaniella ReifferSophie BrabantsAviva LagerwaardMarina de BakkerMonique HuismanAngelique MetzMarlies LaHay


Gastoptredens

Naast al het wedstrijdgeweld waren er nog drie gastoptredens. De eerste was die van de nieuwe IFBB professionele bodybuilder Shehab Eldin. Wat een beest! Hij was in offseason conditie maar hij bleef indrukwekkend.

Ook prof Khalid Almohisani zag er goed uit. Hij was een stuk droger dan Eldin en kwam sterk over.

Aankomend NBBF jurylid Art Eggen deed zijn robot-act. Zaf er goed uit.

Khalid AlmohisaniShehab EldinAankomend NBBF jurylid Art EggenKhalid Almohisani en Shehab Eldin

Al met al een goede wedstrijd die in 2007 zeker een vervolg moet krijgen!
Site Map | Privacy Policy | Neem Contact Op | GIANT!'s Fitness & Bodybuilding Site