De Spieren Bij De Vrouw

Aanraders

Boeken

Your Six Pack Quest

Wil je eindelijk je sixpack zien? Vince DelMonte geeft je alles dat je nodig hebt om die droom waar te maken!
Lees de review hier >>

No-Nonsense Muscle Building
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Muscle Building' hier >>
Vince DelMonte's ultieme boek voor spieropbouw!
Bestel hier >>

Burn The Fat Feed The Muscle
Bestel 'Burn The Fat Feed The Muscle' hier >>

Door velen gezien als 'de voedingsbijbel' voor bodybuilders, fitnessers en iedereen die zijn vetpercentage wilt verminderen en gespierder wilt worden.
Bestel hier >>

Combat The Fat
Bestel 'Combat The Fat' hier >>
Hoe 'Muscle Nerd' Jeff Anderson binnen 12 weken van dik naar een fitness model lichaam ging!
Bestel hier >>

Advanced Mass Building
Bestel 'Advanced Mass Building' hier >>
Overkom je plateau en begin weer massa te bouwen.
Bestel hier >>

DVDs


Steroïden

Denk je er over om anabole steroïden via het Internet te kopen?

Ga dan eerst naar Steroid Encyclopaedia om de beste en meest betrouwbare leveranciers te zoeken!

Klik hier >>
Door Robin Roelofsen, GIANT!

Deze twee foto's geven duidelijk de diverse spieren en spiergroepen weer. Met de muis kan je over de foto's heen gaan, en een tekstballon zal aangeven welke spier of spiergroep de muiscursor aanwijst. Als je op de spier klikt met de muis zal een andere pagina worden geopend, met daarin een uitleg van de functie van de spier(groep) en oefeningen voor deze spieren.

Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Triceps Biceps Pectoralis Serratus Anterior Latissimus Dorsi Abdominalis Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Triceps Biceps Onderarmen Onderarmen Quadriceps Hamstrings Tibialis Anterior Tibialis Anterior Kuiten Kuiten Quadriceps Hamstrings Onderarmen Onderarmen Triceps Biceps Deltoideus Lateralis Deltoideus Anterior Deltoideus Medialis Trapezius Teres Major Teres Major Deltoideus Anterior Deltoideus Lateralis Deltoideus Medialis Erector Spinae Biceps Triceps Latissimus Dorsi Latissimus Dorsi Gluteus Hamstrings Hamstrings Quadriceps Tibialis Anterior Kuiten Kuiten

























Site Map | Privacy Policy | Neem Contact Op | GIANT!'s Fitness & Bodybuilding Site