Panatta's Langste Workout Ooit

Aanraders

Boeken

Your Six Pack Quest

Wil je eindelijk je sixpack zien? Vince DelMonte geeft je alles dat je nodig hebt om die droom waar te maken!
Lees de review hier >>

No-Nonsense Muscle Building
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Muscle Building' hier >>
Vince DelMonte's ultieme boek voor spieropbouw!
Bestel hier >>

Burn The Fat Feed The Muscle
Bestel 'Burn The Fat Feed The Muscle' hier >>

Door velen gezien als 'de voedingsbijbel' voor bodybuilders, fitnessers en iedereen die zijn vetpercentage wilt verminderen en gespierder wilt worden.
Bestel hier >>

Combat The Fat
Bestel 'Combat The Fat' hier >>
Hoe 'Muscle Nerd' Jeff Anderson binnen 12 weken van dik naar een fitness model lichaam ging!
Bestel hier >>

Advanced Mass Building
Bestel 'Advanced Mass Building' hier >>
Overkom je plateau en begin weer massa te bouwen.
Bestel hier >>

DVDs


Steroïden

Denk je er over om anabole steroïden via het Internet te kopen?

Ga dan eerst naar Steroid Encyclopaedia om de beste en meest betrouwbare leveranciers te zoeken!

Klik hier >>
Door Robin Roelofsen, GIANT!

Aanstaande 6 en 7 mei gaan Robbert-Jan van Heeckeren en de tweeling Aad en Thijs Althof een poging doen om de langste workout ooit te volbrengen. Workout Poster. Klik hier voor de grotere versie >>Deze marathontraining onder de naam Panatta's Langste Workout Ooit zal plaatsvinden in sportschool Strada Sports in het Gelderse Vorden.

Robbert-Jan van Heeckeren is al begin 2005 begonnen met deze recordpoging met als doel het publiek ook eens te laten zien dat we, buiten de wedstrijden om, flink moeten trainen om ons doel te bereiken. Bodybuilding heeft niet zo’n goede naam in Nederland en Robbert-Jan zag dit als een kans om de sport eens positief onder de aandacht te brengen. Veel Nederlanders trainen in de sportschool, en hoewel de doelen vaak anders zijn dan die van bodybuilders zijn de trainingsmethoden vaak identiek.

Robbert-Jan van Heeckeren, initiatiefnemer van de Langste Workout. Ja, hij lijkt op iemand... ;-)De recordpoging zal worden erkend als Nederlands Record door de NBBF (de Nederlandse Bodybuilding Federatie) en met hun medewerking kan het wellicht door de IFBB (de internationale federatie) als wereldrecord worden aangemerkt. Voormalig Ms Olympia, bodybuilding legende en lid van de NBBF Julliëtte Bergman schrijft het voorwoord voor het informatiebulletin van de workout, en haar zus, Liona Berman, zal aanwezig zijn bij de start van de recordpoging.

Juliëtte Bergman is op 6 en7 mei met het Nederlandse Team op de EK maar Liona zal haar daar op de hoogte houden van alle ontwikkelingen. Zodra de recordpoging is afgelopen zal Liona dit doorgeven aan Juliette, die op haar beurt op de EK Rafael Santonja (voorzitter van de EBFF Europa) zal inlichten. Ook zal ze het aan de de IFBB doorgeven. Juliette is dus actief aan het lobbyen en Rafael Santoja doet dat eveneens. Hij nam al een paar keer contact op met het team, en de recordpoging wordt ook beschreven op de site van de EBFF.

De training zal worden gedaan met gebruikmaking van alle technieken uit de sport. Er zal als team worden getraind met dumbbells, barbells, diverse apparatuur (gelukkig zijn er nogal wat apparaten) en ook cardio komt aan bod. De oefeningen zijn zo divers mogelijk en het is de bedoeling om iedere vier uur een andere spiergroep aan te pakken. Het doel is om 24 uur achter elkaar te trainen, met de hoop op nog wat extra tijd…

Het recordteam bestaat dus uit Thijs Althof, Aad Althof en Robbert-Jan van Heeckeren. Zij worden begeleidt door coach Leon Averdijk, fysiotherapeut Melle Steringa, logboekcoördinator Peter Bartelds en persvoorlichter Dennis Eijkelenkamp.

De regels bij de workout zijn als volgt:

De deelnemers hebben uiteraard goed getraind voor deze monsterworkout. Zo hebben ze onder andere test gedaan wat de effecten zijn van vier tot vijf uur training. Hierin Panatta's Workoutteamwerd ook bepaald wanneer ze moeten eten en hoeveel vocht en supplementen moeten worden genomen. Daarnaast hebben ze hun trainingssysteem uitgeprobeerd en is bekeken hoe de samenwerking verliep tussen het recordteam en de begeleiders. Er zijn nog een paar sessies gepland, onder andere om te kijken hoe het trainen in de nacht verloopt.

Omslag van de Langste Workout brochureNaast alle media-aandacht die de recordpoging heeft gekregen hebben ze ook een indrukwekkend aantal sponsoren bereid gevonden hun steentje bij te dragen. Hieronder bevinden zich Panatta (vandaar de naam…), Sportfood.nl en XXL Nutrition.

Wil je meer weten? Kijk dan onder andere op Sportfood.nl dat om de week een update publiceert. Ook is er een thread op forum.dutchbodybuilding.com waarin het team geregeld informatie geeft. Verder zijn er diverse buitenlandse sites die aandacht geven aan deze marathontraining!

Nogmaals het adres waar de recordpoging zal plaatsvinden:

6 en 7 mei vanaf 12:00 uur in
Sportschool Strada Sports Vorden
Overweg 16 te Vorden

Site Map | Privacy Policy | Neem Contact Op | GIANT!'s Fitness & Bodybuilding Site