Welkom Bij GIANT!'s Fitness En Bodybuilding Site

Aanraders

Boeken

Your Six Pack Quest
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Six Pack' systeem hier >>
Wil je eindelijk je sixpack wel eens zien? Vince DelMonte geeft je alles dat je nodig hebt om die droom waar te maken!
Bestel het systeem hier >>
of lees eerst mijn review

The Real Deal Body Transformation System
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Muscle Building' hier >>
Sean Nalewanyj's nieuwste vetverliessysteem geeft je de tools om slanker en strakker te worden!
Bestel hier >>

No-Nonsense Muscle Building
Bestel 'Vince DelMonte's No-Nonsense Muscle Building' hier >>
Vince DelMonte's ultieme boek voor spieropbouw!
Bestel hier >>

Burn The Fat Feed The Muscle
Bestel 'Burn The Fat Feed The Muscle' hier >>

Door velen gezien als 'de voedingsbijbel' voor bodybuilders, fitnessers en iedereen die zijn vetpercentage wilt verminderen en gespierder wilt worden.
Bestel hier >>
DVDs


Steroïden

Denk je er over om anabole steroïden via het Internet te kopen?

Ga dan eerst naar Steroid Encyclopaedia om de beste en meest betrouwbare leveranciers te zoeken!

Klik hier >>


Nederland's Nr 1 Fitness En Bodybuilding Website!

Uitslagen Europa Super Show 2008

De vijftiende Europa Super Show werd gehouden op 15 en 16 augustus 2008. De open klasse Bekijk hier de uitslagen van de Euiropa Super Show 2008 >>werd gepakt door Toney Freeman, de lichtere klasse door James 'Flex' Lewis.

Bij de dames gingen Jennifer Sedia, Sherri Smith, Tracey Greenwood en Bernadette Galvan er elk met een titel vandoor.

Heb je de webcast gemist? Ga dan naar de Europa Super Show 2008 Replay Main Page en zoek de uitzending die je wilt zien. Als je snel bent kun je de uitzendingen ook nog in WMV formaat downloaden!

Bekijk hier de uitslagen van de Europa Super Show 2008 >>


De Laatste Artikelen

Training
 
Voeding & Gewichtsverlies
De Vier Gezichten Van De Concentration Curl

Als er één bicepsoefening is die je door zowel Ga hier naar De Vier Gezichten Van De Concentration Curl >>fitnessers en bodybuilders gedaan ziet worden, dan is het de concentration curl wel.

Er zijn meerdere variaties op de concentration curl die je gedaan ziet worden, elk met zijn eigen voor- en nadelen.

Ik heb vier concentration curl varianten voor je bij elkaar gezocht, zodat je niet altijd maar die ene saaie oefening hoeft te doen.

Veel bekeken trainingsartikelen:
Train Je Buik Tot Een Sixpack
Borstoefeningen Die Echt Werken!
Top 10 Buikspier Mythen
  28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam

Heb jij al een duidelijk sixpack? Zit je al op het Ga naar 28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam >>magische ééncijferig vetpercentage? Heb je een plan om daar te komen?

In dit - vertaalde - artikel geefik je 14 missies die je in de komende maand moet volbrengen. Deze missies zullen je lichaam en geest verbeteren en je nieuwe dingen leren, op weg naar een strak lijf!

Veel bekeken voedingsartikelen:
Acht Manieren Om Je Metabolisme Te Versnellen
Aminozuren: Wat Doen Ze?
Geef Je Metabolisme Een Vliegende Start En Verlies Vet!
Anabole Steroïden
 
Motivatie

Boekbespreking Chemical Muscle Enhancement

In mijn eerste boekbespreking ooit laat ik je kennis Ga naar de boekbespreking van Chemical Muscle Enhancement >>maken met het boek 'Chemical Muscle Enhancement' van Author L. Rea. Naar mijn mening is dit momenteel hèt beste electronische boek dat je online kunt kopen met betrekking tot anabole steroïden.

Ik geef je de voor- en nadelen van het boek, zodat je kunt bekijken of het een boek voor jou is. Voor mij is dit een grote aanrader!

Aanraders:
Het Opzetten van een Anabole Steroïdencycle - Deel 1
Het Opzetten van een Anabole Steroïdencycle - Deel 2

Het Opzetten van een Anabole Steroïdencycle - Deel 3

  Hoe Krijg Ik Mezelf Gemotiveerd?

De hectische levensstijl van tegenwoordig maakt het makkelijker om excuses te verzinnen dan om redenen te vinden om op te staan en ervoor te gaan.

Maar ergens in je hart en je hoofd ken je de voordelen van het door die deur lopen. Je hebt alleen een duwtje nodig.

Hier zijn een paar manieren om je motivatie op peil te houden.

Veel bekeken motivatieartikelen:
25 Redenen Waarom Sporten Goed Voor Je Is!
Vijf Obstakels Die Je Moet En Kunt Overwinnen!
De Tien Geheimen Van Trainingsmotivatie
Wedstrijden
 
Fotoalbums
Verslag en Uitslagen Artemis Cup 2008


Op zondag 6 april 2008 organiseerde de YBF haar eerste open, ongecontroleerde wedstrijd, de Artemis Cup 2008.

Met dertig deelnemers van hoge kwaliteit was het een zeer goede eerste Artemis Cup.

Bekijk de foto's, de uitslagen en het verslag hier.



Veel bekeken wedstrijdartikelen:
Artemis Cup 2008
YBF NK Natural Body, Fitness & Free Style Dance 2007
Pro Grand Prix 2006 Amsterdam - Amateurs
YBF NK Natural Body, Fitness & Free Style Dance 2005
 

Artemis Cup 2008

Ga naar het album van de Artemis Cup 2008 >>

Alle 783 foto's van de Artemis Cup 2008 in fotoalbum-vorm!

Andere fotoalbums:
Eemsmond Cup 2006
Open Limburgse Kampioenschappen 2006
Pro Grand Prix - Amateurs
Pro Grand Prix - Fitness & Figure
Pro Grand Prix - Professionals
YBF NK 2006
YBF NK 2007

Nieuws
 
Gratis Downloads

Uitslagen Pro Bodybuilding Weekly Pro 2008

De eerste Pro Bodybuilding Bekijk hier de uitslagen van de Pro Bodybuilding Weekly Pro 2008 >>Weekly Pro werd gehouden op 8 en 9 augustus 2008.

De open klasse werd gedomineerd door Toney Freeman, de lichtere klasse door David Henry. Bij de dames ging Nicole Bass er met de titel vandoor.

Bekijk hier de uitslagen van de Pro Bodybuilding Weekly Pro 2008 >>

Ga naar de Nieuws pagina >>

 

Op de Gratis Downloads pagina heb ik een aantal - Engelstalige - boeken van bekende fitness- en Download 'The Top 20 Ways to Screw Up in the Gym' hier >>bodybuildingschrijvers verzameld, die je gratis kunt downloaden om zo je kennis te vergroten.

Een goed voorbeeld is The Top 20 Ways to Screw Up in the Gym van Vince DelMonte, schrijver van No-Nonsense Muscle Building.

Ik zal proberen om de verzameling downloads verder uit te breiden, dus kom regelmatig terug naar deze pagina!



Audio en Video

Bodybuilding Talk Radio
Iedere week maken Dan Solomon en Bob Cicherillo de Pro Bodybuilding Weekly Internet radio show op Bodybuilding.com. In deze show wordt de stand van zaken in het pro circuit besproken, de wedstrijden en de uitslagen doorgenomen, en komen de kampioenen zelf ook aan het woord.

Grote namen die al in de show zijn geweest zijn Ronnie Coleman, Jay Cutler en Arnold Schwarzenegger. De show is live te volgen op de site, maar kan ook als podcast worden beluisterd. Nu kun je deze show ook direct op de GIANT! site beluisteren!

Klik op het logo hieronder en de Pro Bodybuilding Weekly player verschijnt. Nieuwe afleveringen verschijnen automatisch in de speler. Veel plezier met luisteren!



Overig

Forums
 
Suggesties

Nederlands beste bodybuilding forum!
Dutch Bodybuilding Forum
Ga naar Dutch Bodybuilding.com!


Amerika's beste bodybuilding forum!
Ga naar het forum van bodybuilding.com!

  Zijn er onderwerpen waar je graag over geschreven zou zien op de GIANT! site? Dat kan uiteenlopen van het trainen van een bepaalde spiergroep, een trainingsmethode, een artikel over voeding of wat dan ook gerelateerd aan bodybuilding en fitness. Mail mij!

Hoe kan ik de GIANT! site verbeteren? Stuur me een mail via het contactformulier!

Alvast bedankt!!!

Robin

 


Site Map | Privacy Policy | Neem Contact Op | GIANT!'s Fitness & Bodybuilding Site