Nederland's Nr 1 Fitness En Bodybuilding Website!
28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam
Heb jij al een duidelijk sixpack? Zit je al op het magische
ééncijferig vetpercentage? Heb je een plan om daar te komen?
In dit - vertaalde - artikel geef ik je 14 missies die je in de komende maand moet volbrengen. Deze missies zullen je lichaam en geest verbeteren en je nieuwe dingen leren, op weg naar een strak lijf!
Ga naar 28 Dagen, 14 Missies, 1 Strak Lichaam >>
Training |
Voeding & Gewichtsverlies |
|
| Vind De Juiste Sportschool Voor Jou Heb je besloten om serieus  te gaan trainen, of ben je net verhuisd en zoek je een nieuwe sportschool?Gebruik Vind De Juiste Sportschool Voor Jou als een leidraad bij de zoektocht naar de juiste sportschool voor jou! Begin hier aan jouw speurtocht naar de perfecte sportschool. Veel bekeken trainingsartikelen: › Train Je Buik Tot Een Sixpack › Borstoefeningen Die Echt Werken! › Top 10 Buikspier Mythen |
Eiwitten: Zin en Onzin over de Bouwstenen van je Spiermassa Er wordt nogal een hoop onzin over eiwitten  verkondigd, van hoeveel eiwitten je nodig hebt, hoeveel je kan opnemen tot welke eiwitvorm het beste is voor bodybuilding.In dit artikel gaan we voor je door de feiten en de onzin, pakken we de zeven meest voorkomende misvattingen aan en geven je de real deal. Veel bekeken voedingsartikelen: › Acht Manieren Om Je Metabolisme Te Versnellen › Aminozuren: Wat Doen Ze? › Geef Je Metabolisme Een Vliegende Start En Verlies Vet! |
|
Anabole Steroïden |
Motivatie |
|
De Anabole Steroïdensectie is weer terug op de |
Hoe Krijg Ik Mezelf Gemotiveerd? De hectische levensstijl van tegenwoordig maakt het  makkelijker om excuses te verzinnen dan om redenen te vinden om op te staan en ervoor te gaan.Maar ergens in je hart en je hoofd ken je de voordelen van het door die deur lopen. Je hebt alleen een duwtje nodig. Hier zijn een paar manieren om je motivatie op peil te houden. Veel bekeken motivatieartikelen: › 25 Redenen Waarom Sporten Goed Voor Je Is! › Vijf Obstakels Die Je Moet En Kunt Overwinnen! › De Tien Geheimen Van Trainingsmotivatie |
|
Wedstrijden |
Fotoalbums |
|
Verslag en Uitslagen Artemis Cup 2008 Op zondag 6 april 2008 organiseerde de YBF haar eerste open, ongecontroleerde wedstrijd, de Artemis Cup 2008. Met dertig deelnemers van hoge kwaliteit was het een zeer goede eerste Artemis Cup. Bekijk de foto's, de uitslagen en het verslag hier. Veel bekeken wedstrijdartikelen: › Artemis Cup 2008 › YBF NK Natural Body, Fitness & Free Style Dance 2007 › Pro Grand Prix 2006 Amsterdam - Amateurs › YBF NK Natural Body, Fitness & Free Style Dance 2005 |
Artemis Cup 2008 |
|
Gratis Downloads |
||
Op de Gratis Downloads pagina heb ik een aantal - Engelstalige - boeken van bekende fitness- en bodybuildingschrijvers verzameld, die je gratis kunt downloaden om zo je kennis te vergroten. Ik zal proberen om de verzameling downloads verder uit te breiden, dus kom regelmatig terug naar deze pagina! |
|
Bodybuilding Talk Radio |
| Iedere week maken Dan Solomon en Bob Cicherillo de Pro Bodybuilding Weekly Internet radio show op Bodybuilding.com. In deze show wordt de stand van zaken in het pro circuit besproken, de wedstrijden en de uitslagen doorgenomen, en komen de kampioenen zelf ook aan het woord. Grote namen die al in de show zijn geweest zijn Ronnie Coleman, Jay Cutler en Arnold Schwarzenegger. De show is live te volgen op de site, maar kan ook als podcast worden beluisterd. Nu kun je deze show ook direct op de GIANT! site beluisteren! Klik op het logo hieronder en de Pro Bodybuilding Weekly player verschijnt. Nieuwe afleveringen verschijnen automatisch in de speler. Veel plezier met luisteren!
|
Forums |
Suggesties |
|
Nederlands beste
bodybuilding forum! |
Zijn er onderwerpen waar je graag over geschreven zou zien op de GIANT! site? Dat kan uiteenlopen van het trainen van een bepaalde spiergroep, een trainingsmethode, een artikel over voeding of wat dan ook gerelateerd aan bodybuilding en fitness. Mail mij! Hoe kan ik de GIANT! site verbeteren? Stuur me een mail via het contactformulier! Alvast bedankt!!! 
|
